Workshop Yoga bij arbeid en bevalling

Beschrijving van de dienst

De workshop is een mix van informatie, oefeningen, interactie,... We hebben het over het belang van ademhaling, welke houdingen kan je inzetten tijdens de arbeid en wat zorgt voor natuurlijke pijnstilling, in welke alternatieve houdingen kan je bevallen, wat met angst voor de bevalling, wat is de rol van de partner, ... Er is ruimte voor vragen en oefenen zodat je leert voelen wat goed voelt en wat minder. Het aantal deelnemers is beperkt zodat een veilige sfeer kan gecreëerd worden en er aandacht kan zijn voor ieders noden en behoeften. We sluiten de workshop af met een theetje en gebak.